健身房 – To my way

運動對你是痛苦還是快樂?｜自律人生的正能量｜給減肥人的經驗分享

保持運動習慣，維持體態的自律人生真的很不容易。如果你不是像我一樣喜歡運動這件事，硬想變成這樣的我，也不會快樂也不會長久。所以，想改變，還不夠，除非你打從心底喜歡去做。我只能告訴你我快樂的方法，至於你的，要自己尋找

2019-01-23 0

每個健身器材，都有它針對要訓練的部位或特點。健身車與飛輪車怎麼樣使用才能用對地方? 確實達到減肥瘦身效果。

2018-11-06 0

PTT上網紅手工鞋品牌三十革手工鞋終於出了一雙運動休閒鞋了！有在運動的我也忍不住入手

2018-11-04 0

討厭跑步又想減肥的女生飛輪車運動絕對是好選擇。一篇文章簡單讓你認識它的好處消耗熱量極大以及推薦該如何購買?

2018-10-25 0

有個最常被問的問題是：「運動如何能持續？」首先，你不能持續代表你絕對沒有把運動… Continue Reading →

2018-07-25 0

市面上好幾款知名耳機品牌，想找個品質不錯3000元以下的，真心推薦這款比較少人用，卻品質很好的耳機。

2018-07-12 2

身為一位女性如果你運動服裝的錢只願意花在刀口上那絕對是『運動內衣』和『鞋子』… Continue Reading →

2018-04-19 4

藍牙耳機真的挑眼花撩亂…..運動時不可缺少的耳機，要防水防汗又要戴起來舒服外型好看…..哪款好呢？

2018-03-30 4

跑步是我覺得最方便的運動無論我在世界何處，拔起腿就可以跑 (跑給警察追) 旅行… Continue Reading →

2018-03-27 1

三不五時就會聽到，朋友就在旁邊唸唸說自己又胖了然後那個月就會看到他們很努力的往… Continue Reading →

2017-12-12 1

算算持續運動5~6年了其實我不算胖但是因為身高高所以看起來肉肉的就很壯 … Continue Reading →

2017-10-08 2